Trockene Augen behandeln: Effektive Hausmittel mit schneller Wirkung

Die Behandlung von trockenen Augen zielt darauf ab, den Tränenfilm zu stabilisieren und die Augenoberfläche zu schützen. Over-the-counter Tränenersatzmittel können helfen, die Augen zu befeuchten und Beschwerden zu lindern. Warmkompressen und Lidmassage können die Meibom-Drüsen stimulieren und die Produktion von Tränenöl fördern, das hilft, die Verdunstung der Tränen zu verlangsamen.

Die Anwendung von speziellen Lidhygiene-Produkten kann auch dazu beitragen, die Funktion der Meibom-Drüsen zu verbessern und Entzündungen zu reduzieren. In einigen Fällen können verschreibungspflichtige Medikamente oder spezielle Augentropfen, die Entzündungen reduzieren oder die Tränenproduktion stimulieren, von einem Augenarzt empfohlen werden.

• Trockene Augen können sehr unangenehm sein und zu einem juckenden Gefühl im Auge führen
• Verschwommenes Sehen ist eines der ersten Symptome
• Leidet man häufig unter trockenen Augen, spricht man im Fachjargon auch vom Sicca Syndrom

Trockene Augen sind ein verbreitetes Leiden, das durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden kann. Die Ursachen hierfür sind meist äußere Einflüsse wie trockene Luft, Klimaanlagen oder andere klimatische Bedingungen. Aber auch spezielle Medikamente, häufiges Tragen von Kontaktlinsen oder bestimmte Erkrankungen wie Diabetes oder Rheuma können zu trockenen Augen führen. Die ersten Symptome sind brennende oder tränende Augen. Aber auch verschwommenes Sehen oder sogar Kopfschmerzen können Folge von trockenen Augen sein. Bleiben die Symptome für längere Zeit unbehandelt, kann es zu einer Lidrandentzündung kommen. Diese muss mit einer antibiotischen Augensalbe behandelt werden. 

Träger von Kontaktlinsen kennen das Problem nur allzu gut: Trockene Augen können zu einem unangenehmen Tragegefühl und gelegentlich sogar zu Schmerzen und Irritationen führen. Fühlen sich beide Augen sehr trocken an, sollten die Kontaktlinsen in der akuten Phase besser durch Brillen ersetzt werden. Das Tragen von Kontaktlinsen kann die Symptome trockener Augen verschlimmern und zu einer Lidrandentzündung führen. Kontaktlinsen verhindern nämlich, dass sich die Augen natürlich befeuchten.

Leidet man häufig unter dem Sicca Syndrom, können Betroffene auch auf spezielle Kontaktlinsen zurückgreifen. Diese bestehen aus einem besonderen Material mit einer erhöhten Wasserbindungskapazität. Die Augen werden dadurch natürlich befeuchtet. Dennoch sollte man bei trockenen Augen immer besonders vorsichtig sein und regelmäßige Pausen einlegen, um den Augen Zeit zur Regeneration zu geben.

Lesen Sie auch: Kontaktlinsen bei Hornhautverkrümmung

Dem Sicca Syndrom kann man ganz einfach vorbeugen. Ganz wichtig hierbei ist es, ausreichend Wasser zu trinken. Mindestens zwei Liter sollten Sie täglich zu sich nehmen. Außerdem sollte bei Bildschirmarbeit (Tipp: Nutzen Sie eine Bildschirmbrille) regelmäßige Pausen eingelegt werden, damit sich die Augen regenerieren können. Durch das blaue Licht von Bildschirmen werden die Augen sehr beansprucht und können austrocknen. Auch die Luftfeuchtigkeit spielt hierbei in Räumen eine wichtige Rolle. Ist die Raumluft zu trocken, begünstigt dies trockene Augen. 

Lesen Sie auch: Blaulichtfilter Brille ohne Sehstärke

Eine schnelle und gängige Lösung für trockene und tränende Augen sind Augentropfen. Diese dienen quasi als künstliche Tränen und befeuchten das Auge. Augentropfen sind ohne Rezept in jeder Apotheke erhältlich. Bei der Dosierung ist jedoch Vorsicht geboten. Zu viel Flüssigkeit in den Augen kann zu Reizungen führen. 

Hausmittel gegen trockene Augen 

Neben Augentropfen lassen sich die Augen auch mit gewissen Hausmitteln befeuchten. Das Auflegen von abgekühlten Schwarzteebeuteln zum Beispiel kann wahre Wunder bewirken. Gurkenscheiben sollen den gleichen Effekt auf die Augen haben. Bei einem stark ausgeprägtem Sicca Syndrom schafft Kokosöl eine schnelle Abhilfe. Dieses wird einfach vorsichtig mit den Fingern am geschlossenen Lid verrieben. Das Öl spendet nicht nur Feuchtigkeit, sondern wirkt auch entzündungshemmend. Daher kann es auch bei einer akuten Lidrandentzündung eingesetzt werden. 

Lesen Sie auch: Kontaktlinsen rausnehmen

Der Tränenfilm ist ein äußerst wichtiger Bestandteil der Augen. Er hält die Augen feucht und schützt vor dem Austrocknen sowie Infektionen. Dabei besteht der Tränenfilm zum Großteil aus Wasser. Genauer gesagt aus 98 Prozent. Die restlichen 2 Prozent bestehen aus Sauerstoff, Glucose und wichtigen Nährstoffen für die Hornhaut. Ist der Tränenfilm gestört, kann es schnell einmal zu trockenen und gereizten Augen kommen. Verschwommenes Sehen und tränende Augen sind die ersten Indizien dafür, dass die Augen gereizt sind. 

Mit verschiedenen Hausmitteln oder Augentropfen legt sich das Sicca Syndrom in den meisten Fällen innerhalb von wenigen Tagen selbst. Hält es jedoch länger als eine Woche an oder tritt in kurzen, regelmäßigen Abständen auf, sollte man dies ärztlich abklären lassen. Möglicherweise liegt hier nämlich eine gestörte Tränenproduktion vor. Mit bestimmten Augentropfen oder Medikamenten lassen sich chronisch trockene Augen behandeln. 

Lesen Sie auch: Multifokale Kontaktlinsen

Trockene Augen sind ein häufiges Problem. Vor allem Kontaktlinsenträger sind schnell einmal betroffen. Mit verschiedenen Hausmitteln und Augentropfen lässt sich das Problem aber behandeln. Tritt das Sicca Syndrom häufig auf, sollten die Symptome von ärztlicher Seite abgeklärt werden. 

Was sind Ursachen für trockene Augen?

Trockene Augen können viele Ursachen haben. Meist liegt es aber an trockener Luft und anderen äußeren Einflüssen. 

Was sind Symptome für trockene Augen?

Verschwommenes Sehen und tränende Augen sind meist die ersten Anzeichen für ein Sicca Syndrom. 

Wie kann man trockene Augen behandeln?

Das Sicca Syndrom lässt sich mit Augentropfen und Hausmitteln in der Regel einfach behandeln. Bei einem gestörten Tränenfilm müssen auch oft Medikamente her. 

Wie beugt man trockenen Augen vor?

Ausreichend Wasser trinken, lautet hier die Devise. Außerdem sollte man die Bildschirmzeiten so kurz wie möglich halten. 

Wann muss man zum Arzt?

Halten die Symptome von trockenen Augen über eine Woche an oder tritt das Sicca Syndrom in regelmäßigen Abständen auf, muss dies von einem Augenarzt abgeklärt werden.