Kurzsichtigkeit verbessern

Was ist Kurzsichtigkeit?

Kurzsichtigkeit wird auch als Myopie bezeichnet. Das ist eine Augenkrankheit, bei der eine Person Objekte in der Ferne schlecht sieht, aber in der Nähe sehr gut.
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation leiden viele Menschen unter diesem Problem – bis zu 30% der Weltbevölkerung. Darüber hinaus fällt der Höhepunkt seiner Entwicklung auf Kinder in der Pubertät.

In den Augen gibt es eine Hornhaut und eine Linse. Diese Komponenten des Auges können Strahlen übertragen und brechen. Auf der Netzhaut erscheint dann ein Bild, das über den Sehnerv zum Gehirn übertragen wird.

Wenn die Hornhaut und die Linse die Strahlen so brechen, dass der Fokus auf der Netzhaut liegt, ist das Bild klar. Daher werden Menschen ohne Augenkrankheit gut sehen.
Bei Myopie ist das Bild verschwommen und undeutlich. Dies kann aus folgenden Gründen geschehen:

• 1. Wenn das Auge stark verlängert ist, verschiebt sich die Netzhaut von der stabilen Position. Bei Myopie erreichen die Augen 30 Millimeter. Und bei einem normalen gesunden Menschen beträgt die Größe eines Auges bis vierundzwanzig Millimeter;
• 2. Wenn die Linse und die Hornhaut die Lichtstrahlen zu stark brechen.
  Laut Statistik leidet jeder dritte Mensch auf der Erde an Myopie.

Wichtig zu wissen

1. Carotinoide schützen die Netzhaut vor den schädlichen Auswirkungen von hellem Licht, verringern das Risiko des Einsetzens und der Entwicklung von altersbedingten degenerativen Veränderungen der Netzhaut und haben entzündungshemmende Eigenschaften. Diese Substanzen müssen aus Lebensmitteln oder speziellen Lebensmittelzusatzstoffen stammen.
2. Jede Augenbelastung die durch längere und kontinuierliche visuelle Arbeit verursacht wird, kann zur Kurzsichtigkeit führen. Also eine schlechte Auswirkung auf die Augen haben falsch ausgewählte oder lokalisierte Beleuchtung, keine Pausen bei der Arbeit am Computer, Nichtbeachtung des Mindestabstands zu Büchern, Notebooks, Telefonen, Fernsehgeräten usw.
3. Wenn die ersten Symptome einer Myopie auftreten, darf die Korrektur nicht fehlen. Ignorieren die Betroffenen die ersten Anzeichen der Krankheit, schreitet die Myopie fort und führt zu einer signifikanten Verschlechterung des Sehvermögens.
4. Manchmal verschlechtern sich die Augen durch falsch ausgewählte Brille oder Kontaktlinsen.

Augen lasern lassen

Die Augenkrankheit wird mit verschiedenen Hilfsmitteln sowie Verfahren angegangen. Die Sehhilfen sind natürlich Kontaktlinsen und Brillen, sie sollen die Fehlsichtigkeit deutlich ausgleichen. Diese Varianten können die Ursache jedoch nicht bekämpfen. Augen lasern lassen ist dabei eine viel effektivere Methode. Der Sehfehler wird bei manchen Patienten durch eine Laser Operation ganz behoben oder manchmal kommt es dann einfach zur Verbesserung der Sehkraft.
Für die Behandlung muss der Kranke einige Voraussetzungen erfüllen. Nicht jeder kann dieses Mittel nutzen, denn es gibt Augen Lasern Risiken. Auch Augen Lasern Kosten sind nicht gerade erschwinglich, weil die gesetzlichen Krankenkassen meistens diese nicht übernehmen.
Der Betroffene sollte damit rechnen, dass er pro Auge von 1.000 Euro bis zu 3.000 Euro zahlen muss.
Sehr bekannt sind folgende Verfahren: Epi-Lasik, LASIK, PRK/Lasek, Femto-Lasik, ReLEx SMILE.
Bei diesen Methoden wird die Hornhaut umgeformt. Die Lasik-Variante zählen die Ärzte seit über zwanzig Jahren zur Standardtherapie und wenden sie auch bei einer starken Kurzsichtigkeit an. Es muss sich dabei aber unbedingt um einen Fall mit Fehlsichtigkeit nicht höher als 10 Dioptrien handeln.
Um lasern zu können, macht der Chirurg einen Schnitt oben an der Hornhaut. Danach verwenden die Ärzte den über einen Computer gesteuerten Excimerlaser, denn gerade er wird die Hornhaut umformen. So wird die Fehlsichtigkeit behoben. Der Patient kann sich schon nach einigen Stunden über seine Sehschärfe freuen, aber im Laufe der nächsten Wochen wird sie sich noch mehr stabilisieren.

Kurzsichtigkeit im Sehtest und Brillenpass erkennen

Die Brillen für kurzsichtige Patienten sollen die Brechkraft der Linse des Auges so verringern, dass das Licht sofort auf die Netzhaut kommt. Die Optiker nutzen dabei für die Kranken Zerstreuungslinsen. Diese konkav geformten nennt man auch noch Minusgläser. Das heißt, die Linsen sind in der Mitte dünn und nach außen breiter.
Ist die Person weit- oder kurzsichtig kann ein Sehtest feststellen. Es gibt den Nah-Seh-Check, der es ermöglicht, die Augen auf die Weitsichtigkeit (genannt Hyperopie) zu testen. Meistens bekommt man sie im fortgeschrittenen Alter. Die professionelle Kontrolle der Augenkraft wird nur bei dem Augenoptiker sowie bei dem Augenarzt durchgeführt.
Wer ein Brillenträger ist, verfügt über einen Brillenpass. Er ist genauso wichtig, wie die anderen persönlichen Dokumente. Den Ausweis stellt der Optiker aus und er wird nun Auskunft über die individuellen Korrektionswerte geben. Auch wichtige Informationen über die neue Brille findet man hier.
Der Brillenpass zeigt Werte, welche die betroffene Person im Falle der Anfertigung einer neuen Brille braucht. Sie kann zum Beispiel zu Boden fallen und in Brüche gehen. Ist das im Urlaub passiert, wird dadurch kein großes Problem entstehen, denn die Angaben im Pass erlauben es jedem Optiker, schnelle Hilfe zu leisten. Der Betroffene hat sogar noch eine Möglichkeit, einen Ersatz ganz einfach zu bekommen – per Internet bestellen.
Die Werte muss jeder jedoch regelmäßig überprüfen, denn sie können sich auch ändern. Nur so wird stets eine Sehleistung gewährleistet, die optimal ist.

Kurzichtigkeit bei Gleitsichtbrillen

Es scheint, dass kurzsichtige Menschen im Alter eine bessere Sicht haben sollten, aber in Wirklichkeit ist nicht alles so rosig. Mit der Entwicklung der Presbyopie bei Kurzsichtigkeit im Alter beginnen sie, sowohl nah als auch fern schlecht zu sehen. Solche Menschen müssen zwei Brillen tragen und diese je nach Situation wechseln.
Menschen mit der Krankheit neigen jedoch dazu, Kurzsichtigkeit Symptome (Presbyopie) später zu bemerken als diejenigen, die in ihrer Jugend ein gutes Sehvermögen hatten. Aus nächster Nähe sehen Menschen mit Myopie gut, daher dauert es trotz der Entwicklung einer altersbedingten Hyperopie einige Zeit, bis Objekte in der Nähe verschwommen erscheinen. Um das unangenehme Tragen von zwei Brillen in diesem Fall zu vermeiden, werden älteren Menschen Brillen mit Gleitsichtgläsern verschrieben. Wenn Sie direkt mit einer solchen Brille schauen, sieht eine Person weit in die Ferne, und wenn Sie Ihre Augen senken, können Sie auch nahe Objekte beobachten.
ADD heißt Additionswert. Er ist jedoch nur bei Gleitsicht sowie Lesebrille wichtig.
Dieser Wert ist die Differenz zwischen den Fern- und Nahwerten. Er lässt sich leicht berechnen. Zum Beispiel: Fernwert = -1,5 dpt, Nahwert = +1,0 dpt, die Differenz (Additionswert) = 2,5 dpt. Eine Gleitsichtbrille ermöglicht ein stufenloses Sehen bei fast allen Entfernungen.
Oft ist Myopie erblich bedingt. Haben diese Krankheit die Eltern, entwickelt sich Myopie auch bei Kindern in 50% der Fälle; mit normalem Sehvermögen der Eltern – nur 8% der Kinder. Eine häufige Ursache, die zur Entwicklung von Myopie beiträgt, ist die Nichteinhaltung der Anforderungen der visuellen Hygiene.
Gymnastik für die Augen ist eine Wiederholung von Bewegungen mit den Augen. Einige Personen behaupten, dass regelmäßiges Training Kurzsichtigkeit heilen wird.
Empfohlene Übungen (Augentraining Kurzsichtigkeit)
Bewegung für die Augen mit Myopie ist nützlich für alle, die häufig mit erhöhtem Stress konfrontiert sind. Dies sind nicht nur Büroangestellte, Studenten und Schulkinder, aber auch derjenige, wer viel liest, fernsieht, lange Zeit sowohl einen Computer als auch mobile Geräte benutzt – ein Tablet, ein Smartphone, viel Zeit am Steuer verbringt.
Hier sind einige Augenübungen, die helfen können, Müdigkeit zu reduzieren, die Augenmuskelfunktion zu verbessern und die Durchblutung anzuregen.

1. Blinzeln Sie schnell 20 Sekunden.
2. “Zeichnen” Sie mit den Augen. Bewegen Sie sie von einer Seite zur anderen und zeigen Sie Zahlen und Buchstaben, geometrische Formen, vertikale und horizontale Bögen in der Luft. Machen Sie es langsam. In diesem Fall muss der Kopf bewegungslos bleiben.
3. Verschieben Sie den Fokus von dem, was sich in Ihrer Nähe befindet, auf das, was weit entfernt ist.
4. Blinzeln Sie 5 Sekunden lang kräftig und öffnen Sie dann Ihre Augen weit. Wiederholen Sie dies zehnmal.
5. Schließen Sie die Augen. Massieren Sie die Augenlider leicht mit kreisenden Bewegungen der Finger – die Berührung sollte sanft sein, ohne auf die Augen drücken zu müssen. Die Dauer der Massage beträgt ca. eine Minute.